Les clefs pour accompagner votre enfant, nourrir sa confiance et développer sa coopération, pour un quotidien en famille apaisé, sans cri, sans menace et sans punition.
Un accompagnement sur-mesure, pendant 3 mois.
Dès les 2 ans de votre enfant jusqu'à son adolescence 🫶
Les parents témoignents

Quand la colère gronde
Hello chers parents !
Si vous êtes ici, c’est que vous aspirez à une vie de famille plus sereine, où les moments de connexion l’emportent les tensions, et où vos enfants (et vous-même!) apprennez à gérer vos émotions avec autonomie et confiance. Et rien que pour cela, je veux vous dire BRAVO. Rien que le fait de vous poser d’avoir ces aspirations montre déjà à quel point vous avez à cœur le bien-être de votre famille.
Mais soyons honnêtes : parfois, on a l’impression d’être pris dans une boucle sans fin.
Il y a les disputes qui éclatent pour un oui ou pour un non. Les refus incessants. Ces crises qui s’enchaînent et nous donnent le sentiment de devoir constamment éteindre des incendies, sans jamais avoir le temps de souffler ou de profiter pleinement de nos enfants.
Et dans ce chaos, une fatigue sourde s’installe. La culpabilité aussi. Parce qu’on aimerait tellement être ce parent patient, bienveillant, qui sait toujours quoi faire. Mais la réalité, c’est qu’on se sent souvent dépassé.e, à bout de souffle.
La vérité, c’est que la parentalité est un apprentissage continu et exigeant, et que personne ne nous donne vraiment les clés pour construire un quotidien familial à la fois paisible et épanouissant. On a beaucoup de théorie et d’avis non-sollicités, mais pas d’espace pour apprendre à mettre en pratique toutes ces notions !
C’est exactement pour cela que j’ai créé l’accompagnement Familles Apaisées.
Ce programme de trois mois est bien plus qu’une boîte à outils : c’est une transformation en profondeur pour les parents qui s’y engagent.
Imaginez un quotidien où vous ne passez plus d’une crise à l’autre, mais où vous comprenez et anticipez les besoins émotionnels de vos enfants. Un quotidien où ils apprennent à gérer leurs émotions par eux-mêmes, parce que vous avez su leur transmettre des clés précieuses pour grandir sereinement.
Avec « Familles Apaisées », vous allez :
- Remettre de la connexion et de la joie au centre de votre famille.
- Apprendre à accueillir et gérer les émotions difficiles, les leurs et les vôtres.
- Instaurer une ambiance apaisée, où chacun trouve sa place, (y compris votre partenaire.)
C’est un voyage. Un chemin vers la parentalité dont vous rêvez : bienveillante, connectée, et joyeuse.
Alors non, on ne se contente pas d’éteindre les incendies. On apprend à poser des fondations solides, pour que les crises s’apaisent d’elles-mêmes avec le temps. Pour que vos enfants, et vous, puissiez grandir ensemble, avec respect et amour.
Parce qu’en fin de compte, ce que l’on veut vraiment, ce n’est pas des enfants qui disent oui à tout, qui obéissent, mais des enfants qui s’épanouissent !
Et ce que l’on veut pour nous-mêmes, c’est de ne plus passer à côté de ces moments précieux en famille, parce qu’on est trop occupé.e à gérer les tensions.
C’est tout cela que je vous propose dans cet accompagnement : un véritable pas de côté, pour construire une vie de famille harmonieuse, à votre image. ❤️
Prêt.e à embarquer dans l’aventure ?
Les parents témoignents

Contenu du programme
L'ensemble des ressources sont à retrouver en format vidéos ET audios et des fiches récapitulatives sont à télécharger, que l'on peut afficher facilement
Module 1 : A quoi sert la colère
🎯L’enjeu : Avant tout, une introduction rapide pour mieux comprendre cette émotion
★ Pourquoi rien ne marche quand mon enfant est en colère ?
★ Nos 2 casquettes : parent-doudou et parent-éducateur
★ En quoi la colère de mon enfant est essentielle (oui oui!)
👉 Le mindset en or : changer de regard sur la colère, celle de notre enfant, et la nôtre, pour plus de compréhension et de bienveillance
Module 2 : Je garde mon calme
🎯L’enjeu : Des outils simples et concrets pour s’accompagner en situation de crise
★ Le système d’alarme de mon cerveau quand la colère monte
★ 6 tips pour relaxer TOUT DE SUITE en cas de colère
★ Colère et lien avec mon passé (parfois traumatique)
★ Les 5 étapes de la désescalade de la colère (accompagner concrètement mon enfant)
★ Transmettre « le bon » mode d’expression de la colère
👉 Le mindset en or : « J’ai les outils et toutes les clefs en main pour accompagner mon enfant en situation de crise. »
Module 3 : Apprivoiser la colère en famille
🎯L’enjeu : Autonomiser nos enfants dans la gestion de leur propre colère
★ 5 jeux et ressources pour apprendre à identifier la colère
★ 6 pratiques pour évacuer la colère
★ L’outil de retour au calme : développer l’autonomie émotionnelle de notre enfant
★ 3 respirations simples parent/enfant pour réguler le système nerveux et se détendre
👉 Le mindset en or : « En apprenant à identifier et évacuer la colère, mon enfant gagne en autonomie émotionnelle. »
Module 4 : Les conflits du quotidien
🎯L’enjeu : Anticiper et sortir des crises récurrentes pour un quotidien plus détendu en famille
★ La connexion avant la solution (mais la solution quand même 😉)
★ Accompagner les phases d’opposition
★ Des temps de transition plus détendus
★ « Va mettre ton pyjama » et compagnie !
★ Des repas sereins au quotidien
★ Gérer les écrans
★ Bonus : Trouver des solutions aux disputes dans la fratrie (résolution de conflits)
👉 Le mindset en or : « J’ai les ressources pour accompagner l’opposition de mon enfant au quotidien. »
Module 5 : Un climat apaisé
🎯L’enjeu : Créer une culture familiale de la communication et de la joie
★ Prendre soin de nos besoins de parents
★ Anticiper la décharge du soir
★ 2 jeux qui changent la vie autour de la frustration
★ 3 gestes qui changent la vie autour des demandes d’attention
★ Les ressources naturelles et gratuites pour apaiser le système nerveux et de détendre
👉 Le mindset en or : « Notre famille est LE lieu ou chacun.e peut se sentir apaisé.e, en sécurité, où les émotions sont reconnues et accueillies et où l’on cultive la joie. »
+ 6 rencontres live
🎯L’enjeu : Approfondir de vive voix les sujets qui nous tiennent le plus à coeur en tant que parents. Ces 6 rencontres sont l’occasion d’apprentissages et de partages en profondeur.
★ Mardi 21 janvier, 20h à 22h :
Le sommeil des enfants
★ Mardi 4 février, 20h à 22h :
Prévention des violences sexuelles avec Miriam Felix (fondatrice d’Ifassi, et de @waouhmimi.sexualite.infantile)
★ Mardi 18 février, 20h à 22h :
Répondre aux besoins de nos enfants tout en évitant le burn-out parental
★ Mardi 4 mars, 20h à 22h :
Désamorcer les crises
★ Mardi 18 mars, 20h à 22h :
Résolution des conflits entre enfants et prévention du harcèlement scolaire
★ Mardi 1er avril, 20h à 22h :
L’équipe parentale, conflits et coopération (et tous les autres adultes autour, grands-parents, etc…)
★ Replay disponibles évidemment
👉 Le mindset en or : je vous amène les connaissances les plus à jour du moment sur ces sujets, et nous mettons notre intelligence collective de parents au cœur du processus, pour sortir de l’isolement sur les sujets clefs de notre parentalité, apprendre et partager ensemble, tout simplement.
+ un groupe pour s’accompagner
🎯L’enjeu : connecter + en profondeur avec les parents du groupe, pour s’apporter du support entre les live
★ un groupe whatsapp pour partager et ne jamais se sentir seul.e face aux défis du quotidien en famille
★ être en petit comité pour créer de la confiance entre vous, et vous autoriser à partager en toute authenticité
★ je suis présente sur le groupe pour répondre à vos questions 4/7j
👉 Le mindset en or : Trouver sa « communauté de parents » pour partager les challenges et les joies de la parentalité ! Spoiler alert : dans la plupart des groupes que j’ai mené depuis le début de mon activité toute formation confondue, les liens se maintiennent durablement entre les participant.es. Un espace safe, c’est la clef.
Les parents témoignent
Tarif
297 euros
* possibilité de payer en 2×149 euros 3×99 euros
Les parents témoignent !
Les questions fréquentes
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Est-ce qu'il y a un replay pour les live ?
Oui, les live sont bien sûr enregistrés pour que chaque parent puisse en profiter même quand on ne peut pas être disponible le jour J -
Combien de temps ais-je accès au contenu ?
L'accompagnement dure 3 mois, du 2 décembre au 21 février mais tout le contenu enregistré (les 5 modules) est disponible à vie. -
J'ai peur de ne pas avoir le temps d'en profiter.
C'est une préoccupation fréquente, et je la comprends parfaitement. Tout est pensé pour que l'ensemble du contenu soit le plus accessible possible : les vidéos peuvent se télécharger sous format audio, pour être écouté comme un podcast. Les fiches mémo permettent de garder les notions et outils à portée de main pour ne pas avoir à réécouter la vidéo entière, et chaque chapitre est timé pour que vous sachiez combien de temps chaque module va durer et vous organiser pour le suivre tranquillement. Par ailleurs, les vidéos font entre 10 et 30 minutes, donc il est possible de les écouter sur des temps de trajet, ou pendant la sieste des enfants. -
Mon/ma partenaire n'est pas convaincu.e par l'éducation positive.
L'éducation est un sujet plein de profondeur, et chacun.e d'entre nous évolue à son rythme sur ce sujet. Dans "Familles Apaisées, colère, je garde mon calme", je vous propose une approche bienveillante pour les enfants, mais aussi pour les parents. La priorité, c'est de faire équipe, et de communiquer entre vous, et c'est okay d'avoir des points de vue différent. Les fiches mémos peuvent être des supports de discussion pour partager à votre partenaire ce que vous apprenez, tout en respectant son rythme propre. Il/elle peut aussi se joindre aux live pour partager son opinion, ses craintes, ou résistances, où il/elle sera accueilli avec bienveillance. La coopération et la communication sont au coeur de mon approche, et chaque parent est le/la bienvenu.e, où qu'il en soit dans son cheminement.
Les parents témoignent
Au fil des années passées à accompagner les futures mamans, le sujet de la parentalité s’est invité dans mon travail : quand un bébé arrive dans une famille, ce n’est pas toujours simple pour les aîné.e.s, et la colère est souvent une émotion qui fait surface. Peu à peu, j’ai commencé à proposer des outils aux couples pour s’accompagner eux-mêmes et accompagner leurs enfants : des outils simples et efficaces, à utiliser au quotidien pour désamorcer ou traverser nos sentiment volcaniques !
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Ce programme est pour vous si :
- Vous aimeriez accompagner votre enfant sans cri, sans menace et sans punition
- Vous cherchez des outils simples et concrets pour vous accompagner lors des colères de votre enfant,
- Vous aimeriez pouvoir transmettre ces outils à votre enfant ou votre partenaire, pour une vie de famille apaisée,
- Vous voudriez mettre en place dès maintenant ces outils,
- Vous souhaitez partager avec d’autres parents, vous sentir entouré.e d’une communauté de parents bienveillants, imprégnés des mêmes valeurs,
- Que vous soyez déjà informée sur l’éducation bienveillante ou que vous découvriez, ce programme est *vraiment* approfondi et vous apportera des clefs concrètes et toujours plus de connaissance sur le fonctionnement de votre enfant 🥰
- Vous voulez créer et vivre un climat familial serein, joyeux, où la relation est au centre.


Comment accéder au programme ?
C’est très simple ! En cliquant sur le bouton « Familles Apaisées, colère – Je garde mon calme », vous serez redirigez vers la page d’inscription pour le programme. Une fois cette inscription faîte, vous recevez automatiquement un mail, vous envoyant vos codes d’accès pour accéder à la plateforme du programme + le mail de bienvenue qui vous donne toutes les infos dont vous avez besoin pour commencer.
Si vous rencontrez le moindre problème, ou que vous avez des questions, vous pouvez m’écrire à contact@kristellecardeur.com et je vous répondrais rapidement !
Encore d'autres témoignages !
A la fin du programme, je propose à chaque participant.e de me faire un retour (anonyme) sur le programme, pour continuer de l’améliorer au fil du temps. Voici l’une des questions que je pose, et le graphique des réponses des personnes qui ont suivi le programme.
Hello, je suis Kristelle, j’accompagne les familles depuis 2018, avec une approche bienveillante, conforme au respect des droits des enfants, et scientifiquement sourcée. J’ai conçu ce programme pour répondre aux besoins concrets des familles qui souhaitent un quotidien apaisé, sans passer par les cris, les menaces ou les punitions.