« Aujourd'hui j'ai réussi à maîtriser un débordement émotionnel dû à la fatigue, grâce à ce que tu partages dans Familles Apaisées, et notamment grâce à la technique « Fleur/Bougie ». La situation a été gérée dans le calme et a fini dans la bonne humeur, chacun a imaginé qu'elle était sa fleur, l'odeur, la couleur… et c'était finalement un super moment ! »

« Je vois un apaisement dans la relation entre mes filles : notre aînée de 3 ans pouvait avoir des accès de violence envers sa sœur, notamment au moment des tétées, et je me sentais impuissante. Malgré nos paroles, nos actes, rien n'y faisait. Finalement, à l'écoute du programme, les choses ont bougé en moi, et c’est ce qui a fait la différence. Vous avez été, et je pense serez encore mon « Gemini » sur l'épaule pour désamorcer, apaiser, prendre conscience de ma colère, et ne pas la nourrir alors merci pour les relations apaisées, l'absence de culpabilité, et toute l'énergie que ça dégage pour être juste présente à l'épanouissement de notre vie de famille ! »

"Ça fait résonner en moi que justement on ne m'a jamais appris à réguler ma propre colère, c'est vraiment extrêmement difficile pour moi de ne pas manifester ma contrariété (de façon raisonnable). Je cherchais vraiment depuis quelques temps la racine de ça et puis finalement avec ce module ça fait vraiment sens: mon père ne maîtrise vraiment pas du tout sa propre colère et a toujours pété les plombs à la moindre contrariété.... Bon bref, j'ai hâte d'attaquer le module 3 !"

"La partie théorique est hyper intéressante, c'est super de comprendre comment ça fonctionne au niveau des émotions, des hormones, et en même temps ce n'est pas TROP théorique. Les fiches mémo permettent de retrouver super facilement les notions, et je vais pouvoir les utiliser pour restituer facilement et échanger avec mon conjoint. Le 1er module permet beaucoup d'introspection et de changer de regard sur l'enfant, et en plus le discours est super déculpabilisant, ce qui n'est pas toujours le cas dans les ressources sur l'éducation bienveillante !"

Hier nous avons eu droit à une dispute entre frère et sœur à la maison, leur voix est montée, la colère aussi… Et la mienne aurait pu monter très vite aussi, je me suis rappelée qu’il n’y avait aucun danger. Et j’ai accepté d’écouter leurs revendications (absurdes pour moi !)… Mais j’ai écouté sans rien dire, sans émettre de jugement ou donner de conseils. J’ai nommé leur colère, j’ai nommé leur sentiment d’injustice. Et l’amour de ma fille dans son regard, ce moment totalement incroyable où je l’écoutais et où je la comprenais… wahoo c’était magique. Et cette ressource, je sais bien que c’est grâce à ta formation que j’ai pu l’avoir à ce moment-là. Merci !

J’apprécie énormément ce que ce programme nourri dans le quotidien avec nos enfants. Nous venons d'accueillir notre seconde petite fille et notre aînée est bien chamboulée. Nous avons sauté sur l'occasion de découvrir ce programme pour accompagner au mieux SES tsunamis qui nous submerge tous 😉. Vos mots font beaucoup de bien, permettent de se décaler, de se sentir humaine à ne pas être la seule à déborder. On apprend à réagir différemment, à verbaliser, à ne pas être la "pompiere" de tous les instants, c'est précieux, surtout dans cette période où je dois apprendre à être la mère de deux enfants et répondre à leurs besoins, bien souvent au même moment ! Donc pour répondre à ce que j'aime particulièrement, c'est votre partage de vos expériences et la transmission de comment vous les avez sublimés pour être une mère alignée. De la théorie pour se décaler et des outils pour accueillir et accompagner. Un grand merci pour cette paix que vous m'apportez dans ces transitions délicates.

« J’ai fini le programme Familles Apaisées la semaine dernière et j'ai adoré ! Je trouve qu'il y a, à la fois des informations factuelles et physiologiques qui remettent de la perspective dans ce qui se joue au quotidien en nous et chez nos enfants, mais aussi un regard tout à fait pertinent sur ce qui peut se jouer en arrière-plan ainsi que des trucs et astuces qui proposent des solutions concrètes, le tout de manière pas trop formelle mais très bien structurée ! Vraiment super ! »

« Je mets plus les choses en perspective, et j'ai des mots concrets pour gérer certaines situations ! Même si ce n'est pas parfait tous les jours, c'est moins intense ! J'apprécie particulièrement les choses concrètes du programme en fonction des situations, et les fiches à télécharger et imprimer. »

J'aime le contenu, la clarté des explications, les exemples, le sommaire avec le temps de chaque sous-module bien présenté ☺️ Je n’ai fait qu’un tiers pour l’instant mais j’ai l’impression que c’est la bonne quantité d’informations : juste assez pour apprendre des choses mais pas trop pour éviter que ce soit trop long de suivre la formation.

J'aime particulièrement le format des vidéos : pas trop longues on peut donc facilement en regarder une sur un temps de pause et reprendre ses activités ! Et les fiches recap ! 🩷

« Bonjour Kristelle, je viens de finir le programme Familles Apaisées, merci infiniment pour ce regard à poser sur nous-mêmes en premier lieu, pour réussir à mieux réguler les émotions de toute la famille, en famille ! A nous de montrer l'exemple ! Merci pour tous tes précieux mots et outils, ma petite 7 ans a commencé à se créer ses propres fiches de calme, de type : relier des points pour découvrir une forme. J'espère vraiment que ce qui se met en place là maintenant en période de vacances perdurera une fois dans le rythme école/travail ! Merci Merci ! »

« Bonjour Kristelle, Merci beaucoup pour ton programme Famille Apaisées, je l'écoute attentivement et je le trouve top ! J'en suis au module 2, mon conjoint l'écoute aussi. Ta vidéo sur le lien entre la difficulté à gérer sa colère et le passé traumatique m’a beaucoup touchée et enfin ce qui m'a décidé à m’inscrire au programme c'est qu'il m'est arrivé exactement la même chose que toi, et je m'en suis beaucoup voulu. J'ai décidé que pour « réparer », ça je devais absolument travailler sur ma gestion de la colère, pour pouvoir mieux accompagner mon aîné (et son petit frère plus tard). Voilà, désolée pour ce roman, mais en tout cas merci pour ce programme ! »

« Je ne sais pas si tu verras ce message mais je me permets de t'écrire car je suis en train de regarder Familles Apaisées » et je voulais te remercier pour ce contenu très intéressant et qualitatif. Tu donnes vraiment beaucoup d'infos, de tips, je suis sûr que tout le monde peut y trouver son compte ! Je vois déjà des choses à mettre en place avec mes enfants, mais aussi dans mon métier : j'accompagne les mamans fatiguées à reprendre confiance en elles et je me rends compte que souvent, elles n'ont juste pas les infos, ou elles ne savent pas où les chercher. Je me dis que je vais pouvoir repartager certaines infos que tu donnes pour aider ces mamans. Merci beaucoup pour ce que tu partages, cela m'inspire beaucoup et depuis longtemps ! »

« J'aime les exemples concrets, la façon claire et simple d'expliquer les différents concepts, les outils, notamment ceux pour garder NOTRE calme : j'ai testé et adopté le « câlin papillon » ça fait un bien fou pour « redescendre » !

« Je voulais te dire aussi que je suis en train de regarder pas-à-pas les vidéos du programme Familles Apaisée c'est une mine d'or ! Merci, ça me permet de comprendre un peu mes propres émotions, parfois bien fortes par rapport à mon enfant, voir les autres enfants proches de moi, et trouver aussi des petites étapes à mettre en place au quotidien pour me sentir mieux, car bon colère = souvent grosse culpabilité ! »

« J’ai fini le programme Familles Apaisées la semaine dernière et j'ai adoré ! Je trouve qu'il y a, à la fois des informations factuelles et physiologiques qui remettent de la perspective dans ce qui se joue au quotidien en nous et chez nos enfants, mais aussi un regard tout à fait pertinent sur ce qui peut se jouer en arrière-plan ainsi que des trucs et astuces qui proposent des solutions concrètes, le tout de manière pas trop formelle mais très bien structurée ! Vraiment super ! »

« J’ai tout aimé de ce programme ! Perso j'ai utilisé les audios, c'est très pratique pour écouter en faisant les tâches ménagères. Les outils aussi, tous tes tips, exemples concrets.. La roue des émotions est très complète, c'est la première fois que je voyais une roue des émotions aussi étoffée. Vraiment j'ai tout apprécié.. je trouve que c'est bien équilibré entre théorie, pratique etc. Et ton positionnement, toujours encourageant, jamais de jugement. »

« J’ai adoré l'aspect humain. Se sentir "normale", déculpabiliser en se rendant compte qu'on peut tous être dépassés. Le prix qui a été proposé et qui m'a permis de me l'offrir. Le congé parental limite pas mal les dépenses et pourtant les besoins sont encore plus présents du fait de cette proximité permanente. Comme une très très bonne série qui nous rend à la fois addict et en même temps nous fait freiner le visionnage quand on voit la fin des saisons arrivées, par crainte de ne plus la suivre, j'ai ralenti l'écoute du programme parce que je ne veux pas le finir ! 😉 J'ai quand même écouter l'intro du dernier chapitre et "comme ça fait du bien", oui oui je crois que c'est essentiel d'avoir du temps pour soi, de ne pas s'oublier pour pouvoir être disponible, légère, patiente... le parent qu'on a envie d'être! Le concept de "pouvoir de nos enfants" au fur et à mesure qu'ils grandissent, leur faire confiance et leur permettre de l'exercer au service de la vie familiale ! C'est valorisant pour tous ! »