Un temps pour votre famille

Parfois, malgré toute notre bonne volonté, le quotidien familial devient lourd.

Les conflits se répètent, les colères prennent toute la place, les couchers deviennent tendus, on a l’impression de répéter les mêmes choses toute la journée… et à force, on finit épuisé·e, perdu·e ou découragé·e.

Vous aimez votre enfant, profondément.

Mais votre quotidien ressemble plutôt à :

des cris, des tensions, des débordements… et une fatigue qui ne redescend jamais vraiment.

Vous avez peut-être essayé :

• de poser des limites autrement
• de “garder votre calme”
• de comprendre les émotions de votre enfant
• de faire mieux, autrement, plus doucement

Et pourtant… les crises reviennent.

Et vous vous sentez souvent :

épuisée, dépassée, ou en train de perdre pied. Sans compter les tensions qui s’accumulent avec le co-parent de votre enfant.

Ce n’est pas un problème de “bonne” ou “mauvaise” parentalité

Ce que vous vivez n’est pas un manque de compétences.

C’est souvent un cycle émotionnel qui s’est installé dans la famille :

• votre enfant déborde émotionnellement
• vous réagissez avec ce que vous pouvez (fatigue, stress, cris, punitions, etc…)
• la tension monte
• la culpabilité s’ajoute
• et tout recommence

Ce n’est pas une faute.

C’est un système relationnel qui s’est installé.

Ce que je vous propose ici

Je vous accompagne dans ces moments où :

• les crises deviennent trop fréquentes ou trop intenses
• vous ne reconnaissez plus votre posture de parent
• vous avez l’impression d’être en “mode survie”
• la fatigue émotionnelle prend toute la place
• vous ne savez plus comment retrouver un climat apaisé à la maison

Mon objectif n’est pas de vous donner “plus de conseils”.

Mais de vous aider à :

• retrouver une stabilité émotionnelle en tant que parent
• sortir des réactions automatiques (cris, blocage, impuissance…)
• recréer du lien avec votre enfant, pour ramener de la coopération chez lui/elle

Mais surtout, je pars toujours du réel :
vos journées, vos difficultés, vos enfants, votre fatigue, vos ressources aussi.

Une approche profondément incarnée

Dans mes accompagnements, on ne reste pas uniquement dans la parole et la théorie. On passe au concret !

Une séance peut inclure :

🌿 Des temps de méditation

Pour vous aider à réguler votre système nerveux, pas seulement votre tête.

👉 Vous repartez avec un état intérieur différent, pas seulement des explications.

🎧 Un ancrage après la séance

Selon les besoins, vous pouvez repartir avec un audio personnalisé ou une pratique de respiration rapide et facile (promis).

👉 Pour ne pas rester seule une fois de retour dans le quotidien.

🎲 Des outils concrets à tester avec votre enfant

Parce que le lien se construit aussi dans le quotidien.

Vous repartez avec 1 à 3 propositions simples comme :

• jeux relationnels
• micro-pratiques de connexion
• façons différentes de traverser les crises
• ou rituels de retour au calme

👉 L’objectif : remettre du lien là où il y avait du conflit.

Ce que cet accompagnement n’est pas

Ce n’est pas :

• une méthode éducative rigide, applicable quelle que soit la situation
• une façon de “mieux gérer son enfant”
• une suite de conseils à appliquer parfaitement
• une méthode miracle pour transformer votre enfant
• une série de théories justes, mais déconnectées du quotidien

C’est un accompagnement du lien parent-enfant, pour votre situation unique et spécifique, en fonction de VOS besoins.

Pour qui est-ce fait ?

Cet accompagnement s’adresse à vous si :

• vous êtes épuisée par les crises ou tensions à la maison
• vous avez l’impression de “tenir” mais au prix de beaucoup d’énergie
• vous alternez entre culpabilité, colère et impuissance
• vous voulez retrouver une relation plus apaisée avec votre enfant
• les tensions s’accumulent au sujet de l’éducation avec votre partenaire/le co-parent de votre enfant
• vous sentez que quelque chose doit changer dans la dynamique familiale

Mon approche

Mon travail s’appuie sur :

• la théorie de l’attachement (vous êtes la figure d’attachement de votre enfant)
• le jeu et la co-régulation émotionnelle
• les droits de l’enfant et le respect de son développement
• la famille comme écosystème : vos besoins aussi sont importants

Concrètement, comment se déroule l’accompagnement ?

Chaque séance comprend :

• un temps d’échange : vous m’expliquer ce que vous traversez
• un “plan d’action” simple avec 1 à 3 outils-jeux concrets, respectueux de votre enfant, pour changer cette dynamique
• si vous le souhaitez, une méditation courte pour ancrer cette étape et faciliter le changement

Tarif

1 heure = 60 euros 

« L’accompagnement porte vraiment bien son nom : notre famille est clairement plus apaisée. »

— Anaïs, maman de 2 enfants

« On crie beaucoup moins. On trouve des techniques au lieu de s’énerver. Et on parle de nos émotions. »

— Alice, maman de 2 enfants

Et après ?

L’objectif n’est pas de “tout changer d’un coup”, ni de devenir un parent “parfait”.

Mais de :

• savoir quoi faire face aux crises
• sortir du cycle des cris, des punitions et de la culpabilité
• poser le cadre, avec bienveillance
• retrouver enfin de la sérénité et de la légèreté en famille

 Si vous êtes ici…

Ce n’est pas parce que vous avez “échoué”.

C’est souvent parce que vous êtes arrivée à un point où : tous les conseils théoriques et généraux créent du brouillard, de l’épuisement et ne fonctionnent pas.

Et vous avez besoin d’un temps pour remettre de la clarté et repartir sur des bases concrètes, faites pour vous et votre enfant.

Vous avez besoin de retrouver une famille apaisée.

Hello, je suis Kristelle et j’accompagne les familles et les professionnelles de la périnatalité et du bien-être depuis 2018, autour de la naissance et de la parentalité ! J’ai hâte de vous partager les outils que je propose en présentiel ou en ligne à des milliers de famille au fil des années !