Les tempêtes émotionnelles, encore et encore et encore.

Pour la mauvaise tasse, pour un mot de trop, pour se laver les dents, les mains chaque jour, tous les jours…

👉 « Il ne veut jamais aller à la douche ! »
👉 « Je n’en peux plus de gérer les crises. »
👉 « Je finis par redouter les colères et les moments qu’on passe ensemble. »

Si ces pensées résonnent en vous, vous n’êtes pas seul(e). La vie avec des enfants aux émotions intenses peut vite ressembler à une opération diplomatique permanente, doublée de l’impression de tenir une bombe à retardement entre les mains.

Mais bonne nouvelle : on peut aider nos enfants vivre moins de colères, et des colères beaucoup moins intenses ! 🤝

Et pourtant, vous faites tout ce que vous pouvez.
Vous respirez, vous expliquez, vous prenez sur vous.
Vous essayez de rester calme… mais à force, vous vous épuisez.

Et si vous pouviez changer de stratégie ?
Pas en devenant un parent parfait — ça, ça n’existe pas.
Mais en donnant à votre enfant les clefs pour dire ce qui se passe à l’intérieur de lui/d’elle, avant que ça explose.

Parce qu’un enfant qui apprend à reconnaître et verbaliser ses émotions, et les besoins qui viennent avec, c’est un enfant qui crie moins, qui tape moins, qui jette moins. C’est un enfant qui fait moins de crises, et qui trouve d’autres façons d’exprimer ses besoins, avec des mots.

🎁 C’est exactement pour cela que j’ai créé le Kit “J’apprends à dire mes émotions”.

Un kit ludique et clé en main pour vous aider, pas à pas, à accompagner votre enfant dans ce grand apprentissage : celui des émotions, des besoins, et du lien.

💬 Ce qu’elles en pensent déjà

Certaines mamans ont eu la chance de découvrir le kit en avant-première. Voici leurs premiers retours :

« Les outils sont tellement riches ! Je me sens extrêmement chanceuse de pouvoir bénéficier de tout ça pour mieux accompagner mes enfants ! Merci mille fois ! »
Thaïs, maman de 2 enfants

« L’affiche est tellement mignonne, et ces outils sont incroyables, j’ai hâte de tous les tester! »
Virginie, maman de 1 enfant

« Tous ces supports ont l’air géniaux, merci! »
Hélène, maman de 2 enfants

 

Et si vous aviez enfin des outils concrets pour accompagner votre enfant pour limiter les crises ?

🎉 Le Kit « J’apprends à dire mes émotions » a été conçu pour :
✅ Apprendre aux enfants à identifier ce qu’ils ressentent
✅ Les aider à comprendre leurs besoins, ce qui les aide à s’apaiser
✅ Les guider pour verbaliser leurs émotions, et ne plus taper, ou jeter
✅ Vous donner des ressources pour mieux accueillir LEURS émotions, mais aussi les vôtres

Un kit clé en main, prêt à l’emploi, qui transforme les tempêtes en opportunités d’apprentissage et de connexion.

Ce que contient le Kit « J’apprends à dire mes émotions » :

💡 Accès immédiat. Kit 100% digital à imprimer chez vous.

📌 3 outils pour identifier les émotions, et notre façon de les exprimer
Avec les roues des émotions vous pourrez guider votre enfant au travers d’une centaine d’émotions distinctes, pleine de nuances, pour lui apprendre à mettre des mots sur ce qu’il ressent véritablement. Puis, l’échelle de l’expression des émotions l’aidera à mieux comprendre et visualiser comment éviter de taper, de jeter des jouets et de crier, et pourquoi c’est si important. Enfin, l’affiche « Tu es une bonne personne tout en… » est un merveilleux support pour encourager nos enfants à dire ce qu’ils ressentent et quels sont leurs besoins, sans avoir peur de perdre notre amour. Ces 3 outils sont aussi extrêmement précieux pour les adultes, car bien souvent, nous n’avons pas appris nous-même ces notions étant enfants. 

📌 3 jeux pour mieux comprendre nos émotions et nos besoins 
Des outils ludiques pour aider les enfants à mieux gérer leurs émotions et à verbaliser leurs besoins  :

✅ La cocotte des émotions : cette cocotte (inédite, elle n’est présente que dans ce Kit et au sein de Familles Apaisées) est LA cocotte préférée de l’un de mes fils, qui me la réclame tout le temps. Le principe est simple comme toutes les cocottes, mais grâce à ce petit objet vous allez pouvoir proposer 5 jeux différents à votre enfant, pour s’adapter à son âge (on peut donc commencer dès 2 ans) et à sa maturité émotionnelle. Ce support de jeux permet de passer par le rire, le souvenir, les gestes et le corps, pour aider les enfants à exprimer ce qu’ils/elles ressentent de manière bien plus efficace que lorsqu’on leur répète qu’il ne faut pas taper ni crier !

✅ Les Cartes à histoires : un jeu de 54 cartes pour raconter des histoires autour des situations conflictuelles du quotidien. A travers le jeu, l’enfant identifie l’émotion ressentie, met des mots sur ses réactions habituelles (crier, taper, se rouler par terre, etc…), cherche ce qui peut l’aider à retrouver son calme, et propose des solutions pour remplacer les cris.
Ce jeu permet aux enfants de mieux gérer leur frustration, tout en partageant avec vous ce qui peut provoquer en eux de la colère, de la jalousie, de la tristesse, de la gène… Car parfois, malheureusement, nous passons à côté d’états émotionnels difficiles qu’ils/elles ressentent parce qu’ils/elles ne savent pas comment nous les formuler.

✅ Les Dés des besoins : un outil ludique et visuel pour apprendre à relier les émotions aux besoins. Trop souvent, les enfants sont submergés par ce qu’ils ressentent sans savoir ce dont ils ont besoin pour aller mieux. Ces dés permettent d’explorer, à travers le jeu, ce qui se cache derrière la colère, la tristesse ou la peur : est-ce qu’il a besoin de réconfort ? de calme ? d’attention ? de mouvement ? Ce jeu aide l’enfant à mieux se connaître, et vous permet, à vous, de mieux le comprendre et l’accompagner. Un vrai soutien pour avancer vers plus de sérénité dans le quotidien.
Bonus : ce jeu va aussi vous aider à mieux vous connaître !

📌 1 méditation pour enfant de 12 minutes
🧘 Méditation : Le train des émotions, un voyage guidé pour aider les enfants à accueillir ce qu’ils ressentent, sans se laisser emporter. Dans cette méditation, l’enfant monte à bord d’un train qui traverse différents paysages émotionnels – la colère, la tristesse, la peur, la joie… En chemin, il découvre que chaque émotion, même désagréable, finit toujours par passer, comme un paysage qu’on observe par la fenêtre. C’est une façon douce, accessible et rassurante de leur apprendre à traverser ce qu’ils vivent… et à comprendre que ce qu’ils ressentent, tout le monde le ressent aussi, un jour ou l’autre.

Sont inclus dans le kit :

🎧 Chacun des jeux et outils sont présentés à l’enfant grâce à un audio de 3 à 5 minutes enregistré pour lui. Les audios sont à télécharger, ce qui vous permet de les écouter hors ligne, où que vous soyez. Dans ces audios pédagogiques, j’explique à l’enfant comment ce jeu va pouvoir l’aider et comment l’utiliser. Je l’encourage à tester, et à le faire avec l’adulte qui l’accompagne (vous!), pour un moment de partage !

🤓 Le jeu des Cartes à histoires est également accompagné d’un audio de 20 minutes pour les adultes, dans lequel j’explique en détail les bénéfices du jeu, et comment y jouer de manière optimale. De la même façon, la Cocotte des émotions est accompagnée de 2 vidéos pour les adultes : une vidéo de 20 minutes présentant les 5 jeux progressifs à faire avec votre enfant, et une vidéo de 3 minutes dans laquelle je vous partage 8 signes pour signer les émotions grâce à la langue des signes française (super utile avec les enfants les plus jeunes, mais aussi les plus âgés, car parfois il est plus facile de signer une émotion difficile que de la verbaliser, même quand on a 6 ou 8 ans !).

📝 Les jeux et outils sont sous format pdf : 23 pages à imprimer et découper pour les créer facilement. L’affiche est conçue en format pdf A3, optimal pour impression, mais vous pouvez également la télécharger et l’imprimer en format A4 classique, selon vos envies.

L’ensemble du Kit « J’apprends à dire mes émotions » est pensé comme un petit rituel pour se poser autour de ces outils : avec papier, ciseaux, crayons et l’audio en fond sonore, pour un moment partagé privilégié où tout est fait pour vous faciliter la vie !

👦👧 Dès 2 ans, avec accompagnement des parents

Vos enfants sont encore petits ? Ils peuvent utiliser ces outils avec votre aide ! Et plus ils grandissent, plus ils peuvent devenir autonomes dans l’utilisation des jeux et outils.

🚀 Résultat ?

✔️ Moins de crises, plus de discussions.
✔️ Moins de colères, plus de lien.
✔️ Moins d’appréhension, plus de joie ensemble

Parce qu’on rêve tous de les voir vivre leurs émotions tout en sachant nous les exprimer sainement et sereinement💛

🎯 Prix spécial lancement : seulement 12€ !

💡 Accès immédiat. Kit 100% digital à imprimer chez vous. Audios téléchargeables, vous avez donc accès à l’intégralité des ressources à vie, pour seulement 12 euros !

📅 Vente pendant 7 jours seulement, du 23 au 30 mai à minuit.

🔽 Cliquez pour y avoir accès tout de suite ! 🔽

Comment accéder au Kit « J’apprends à dire mes émotions » ?

C’est très simple ! En cliquant sur le bouton suivant, vous serez redirigez vers la page pour acheter le Kit. Une fois achat validé, vous recevez automatiquement un mail, vous envoyant vos codes d’accès pour accéder à la plateforme sur laquelle se trouve les ressources. Et c’est parti!

Si vous rencontrez le moindre problème, ou que vous avez des questions, vous pouvez m’écrire à contact@kristellecardeur.com et je vous répondrais rapidement !

Hello, je suis Kristelle, j’accompagne les familles depuis 2018, avec une approche bienveillante, conforme au respect des droits des enfants, et scientifiquement sourcée. Je crée des ressources et accompagnement pour répondre aux besoins concrets des familles qui souhaitent un quotidien apaisé, sans passer par les cris, les menaces ou les punitions.